Bewegung, Therapie & Sportmedizin » Swiss Olympic Medical Center
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Swiss Olympic Medical Center

Die Sportmedizin befasst sich mit Menschen, die sich bewegen wollen, vom Einsteiger bis zum Spitzensportler. Wie gut kennen Sie Ihren Körper? Wie wirkt sich das Ausdauertraining auf Ihren Körper aus? Wie können Sie Ihr Training optimieren? Unsere Kernkompetenzen sind sportmedizinische und labortechnische Untersuchungen sowie Leistungsdiagnostik, orthomolekulare Behandlungsmethoden und medizinische Trainingsberatung. Das Swiss Olympic Medical Center Bad Ragaz unterstützt Sie in Zusammenarbeit mit unseren Sportärzten auf Ihrem Weg zum gewünschten Trainingserfolg.

Kompetenzen

Die sportmedizinische Abteilung mit Dr. med. Christian Schlegel und
Dr. med. Christian Hoppe an der Spitze erhielt 2004 die offizielle Auszeichnung zum Swiss Olympic Medical Center. Wir beraten und unterstützen Sie in folgenden Bereichen:

  • Check-ups und Leistungsdiagnostik
  • Optimierung der physischen und psychischen Leistungsfähigkeit
  • Sportmedizin bei Müdigkeit und Leistungsverminderung
  • Verletzungsprophylaxe
  • Management bei Überlastungen
  • Ganganalyse (Einlagenanpassung nach Bedarf)
  • Sportphysiotherapeutische Bewegungsanalyse
  • Sportartspezifisches Personal Training
  • Ambulantes oder stationäres Rehabilitationstraining
  • Gesunde Ernährung für Sportler
  • Trainingsberatung und -planung
  • Abklärung und Therapie von Erkrankungen und Verletzungen des Bewegungsapparates (Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenke)

Zum Angebot

Leistungen

Vorsorge­untersuchungen

Body Composition (Fettmessung)

Die Body Composition ist ein essentieller Bestandteil einer guten Ernährungs- und Gesundheitsberatung. Das Gewicht sagt immer nur die halbe Wahrheit. Wichtig ist die Kenntnis der genauen Fett- und Muskelmasse.

Sieben-Punkte-Hautfalten-Messung

Mit einer speziellen Zange wird die Hautfaltendicke an sieben Stellen des Körpers gemessen. Aufgrund von Geschlecht, Alter, Gewicht sowie der Summe der Hautfalten wird der Körperfett- und Muskelanteil errechnet. Bezüglich Fett- und Muskelmasse ist dies eine genaue und gut reproduzierbare Messung und wird vorwiegend im Leistungssport eingesetzt.

Lauf- und Ganganalyse

Anhand dieser Untersuchungen können verschiedene Ursachen von Problemen durch Überbelastung festgestellt werden. Durch einen Schuhwechsel und / oder eine optimale Einlagenversorgung können diese Beschwerden minimiert werden.

Belastungs-EKG

Beim Belastungs-EKG werden unter zunehmender Belastung auf dem Fahrradergometer die elektrischen Herzaktivitäten aufgezeichnet. Zusätzlich wird auch der Blutdruck bei jeder Belastungsstufe gemessen. Falls gleichzeitig eine Trainingsberatung gewünscht wird, kann bei diesem Testprotokoll zusätzlich auch das Laktat (Milchsäure) bestimmt werden.

Ruhe-EKG

Mittels Saugelektroden, die am Brustkorb angebracht werden, kann die elektrische Herzaktivität aufgezeichnet werden. Anhand dieser Kurven kann der Arzt Erkrankungen des Herzens feststellen.

Leistungsdiagnostik

Magglinger Rumpfkraft-Test

Der Magglinger Rumpfkraft-Test ist ein dreiteiliger Test der Kraftausdauer des Rumpfes. Die Rumpfkraft ist für praktisch alle Sportarten und auch zur Prophylaxe von Rückenschmerzen und Fehlbelastungen von Bedeutung.

Contrex-Test

Der Contrex ist ein Gerät zur Messung der isokinetischen Kraft (konstante Geschwindigkeit) und zur Kraftmessung am Kniegelenk (Vergleich links/rechts, Beuger/Strecker) nach einer Verletzung oder bei Arthrosen. Mit diesem Test können Ungleichgewichte (Dysbalancen) im Bereich der Muskulatur ermittelt werden.

Sprungkraft-Messung

Mittels vier unterschiedlicher Sprünge (Quattro) auf der Kraftmessplatte wird die Explosivkraft der unteren Extremität gemessen. Die Bestimmung der Explosivkraft ist in allen Sportarten, in denen die Schnelligkeit und Sprungkraft eine Rolle spielen von grosser Bedeutung.

Laktatstufentest

Beim Laktatstufen-Test wird während einer Belastungsphase die Milchsäurekonzentration (Laktat) im Blut, die Herzfrequenz und das Anstrengungsempfinden aufgezeichnet. Anhand dieser Werte kann exakt bestimmt werden, in welchem Pulsbereich (Intensität) das Training zu absolvieren ist.

Laktatstufentest mit Ergospirometire

Zusätzlich zu den Werten des Laktatstufentests werden die respiratorischen Parameter (Atemwerte) gemessen.

Medizinische Abklärungen

Lungenfunktions-Test (Spirometrie)

Die Spirometrie ist ein Basistest zur Beurteilung der Lungenfunktion. Bei der einfachen Spirometrie wird gemessen, wie viele Liter Luft maximal und wie viel davon in der ersten Sekunde ausgeatmet werden kann. Zudem wird der maximale Atemfluss beim Ein- und Ausatmen gemessen.

Metacholintest

Der Proband inhaliert eine definierte Menge eines Reizstoffes, der bei einer Überempfindlichkeit in den Bronchien zu einer Einengung derselben führt. Der Test ist wichtig für die Diagnose und Verlaufsbeurteilung bei Asthma bronchiale.

Bodyplethys­mographie

Bei dieser Untersuchung wird zusätzlich zu den in der Spirometrie gemessenen Parametern auch die Menge Luft gemessen, die nach vollständigem Ausatmen in der Lunge zurückbleibt. Zudem werden auch die Atemwegswiderstände bestimmt und in der Regel auch noch Messungen zur Beurteilung des Gasaustausches in der Lunge durchgeführt.

Anstrengungs-Asthmatest

Mittels eines definierten Belastungstestes auf dem Laufband oder dem Fahrradergometer wird versucht, die Atembeschwerden eines Sportlers auszulösen. Nach diesem Provokationstest wird nach einem standardisierten Protokoll die Lungenfunktion gemessen, um eine allfällige, belastungsinduzierte Einengung der Bronchien nachzuweisen.

Analyse von Stressniveau

Erholungsfähigkeit und Schlafqualität mit Herzfrequenzvariabilitätsmessung über 24 Stunden.

Beratungen

  • Trainingsberatung und Planung durch Sportphysiotherapeut
  • Trainingsberatung und Planung durch dipl. Trainer Swiss Olympic
  • Ernährungsberatung für Sportler
  • Ernährungsberatung
  • Orthomolekulare Medizin, Erstberatung
  • Mentaltraining
  • Weitere ärztlich-psychologische Abklärungen auf Anfrage

Angebote für Läufer

Für Einsteiger

Laktatstufen-Test inkl. Beratung, Laufschule/Lauf-ABC, 4-Wochen-Trainingsplan und Eintritt Tamina Therme inkl. Sauna

Für Hobby-Läufer

Laktatstufen-Test inkl. Beratung, 4-Wochen-Trainingsplan und Eintritt Tamina Therme inkl. Sauna

Gruppen-Laufkurs mit Swiss Olympic Trainer Richi Umberg

10 Trainingseinheiten ergänzt durch Laufschule, Rumpfstabilisation und Regeneration in der Tamina Therme
Hier gehts zum nächsten Kurs​​​​​​​

Saisonale Gruppen-Laufkurse

Mit saisonalen Gruppenlaufkursen zu jeder Jahreszeit fit sein

Lauf- und Ganganalyse

Anhand dieser Untersuchungen können verschiedene Ursachen von Problemen durch Überbelastung festgestellt werden. Durch einen Schuhwechsel und / oder eine optimale Einlagenversorgung können diese Beschwerden minimiert werden.

Öffnungszeiten, Kontakt & Beratung

+41 81 303 38 38
sportmed@resortragaz.ch

Gerne beraten wir Sie und stellen Ihnen ein individuell auf Sie abgestimmtes Programm zusammen.

Montag bis Freitag von 7.15 bis 18.00 Uhr
Samstag von 9.00 bis 12.00 Uhr

UNSER KOMPETENZTEAM

Dr. med.
Rolf Hohmeister

Facharzt FMH für physikalische Medizin und Rehabilitation, Facharzt für Rheumatologie, Orthopädie und Rehabilitation, Physikalische Medizin und Schmerztherapie

Dr. med.
Christian Hoppe

Facharzt FMH für physikalische Medizin und Rehabilitation, Manuelle und orthomolekulare Medizin

Dr. med.
Markus Koster

Facharzt FMH für orthopädische Chirurgie und Traumatologie, Sportmedizin / SGSM

Dr. med.
Christian Schlegel

Chefarzt Clinic Bad Ragaz (muskuloskelettale Rehabilitation), Facharzt FMH für physikalische Medizin und Reha, Sportmedizin SGSM, Manuelle Medizin SAMM, Schmerztherapie SSIPM

Dr. med.
Beat Schmid

Facharzt FMH Orthopädische Chirurgie und Traumatologie des Bewegungsapparates, Knie, Hüfte, Füsse, Unfallchirurgie

Dr. med.
Wolfgang Thies

Facharzt FMH für innere Medizin, Rheumatologie und Osteologie (DVO)

Dr.
Matthias Fenzl

Sportwissenschaft, Aqua-Therapie und -Training, Balneologie, Sportphysiologie

Dr. sc. Na.
Anke Neubert

Sportdiagnostik, Sportwissenschaften, Ganganalysen, Trainings- und Bewegungslehre

Dipl. Trainer Spitzensport
Richard Umberg

Dipl. Trainer Spitzensport/Sportmanager Swiss Olympic

Lic. Phil.
Rinaldo Manferdini

Mentaltrainer Mitglied Praxisgruppe Olympia Swiss Olympic

Dipl. Physiotherapeutin BSc
Lea Nadig

Leiterin Therapie, Bewegung und Sport

Dipl. Physiotherapeutin MSc
Corina Peng

Leiterin Therapien

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